Egzersiz Seçenekleri
Pilates
Duruş ve esnekliği artırmak için mükemmel bir egzersiz.
Kuvvet Antrenmanı
Kas geliştirme ve dayanıklılık artırma odaklı bireysel çalışmalar.
Yoga
Zihin ve beden bütünlüğü için meditasyon ve nefes çalışmaları.
Duruş ve esnekliği artırmak için mükemmel bir egzersiz.
Kas geliştirme ve dayanıklılık artırma odaklı bireysel çalışmalar.
Zihin ve beden bütünlüğü için meditasyon ve nefes çalışmaları.